jabłczan kreatyny olimp

Witam! Chciałbym zbudować szybko masę mieśniową ma 16 lat, trening mam ułożony. W domu teraz posiadam: gainer737 - Megabol jabłczan kreatyny - Olimp Hmb - Trec glutamine - olimp glutamine t6 - Trec Czy to dobre połączenie na masę? Nie zależy mi na rzeźbie, ale na tym żeby mieć duże mięsnie i nie mieć na sobie zbyt wiele tłuszczu. Jakie mógłbym [...]

Witam. Po przeczytaniu forum ustaliłem dietę, treningi, odżywki tylko czy dobrze? Proszę o odpowiedzi i porady. Ćwiczyłem ponad rok temu na sucho, teraz zrobiłem własną siłownię i mam parę pytań. Dane: Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 185 Jak widać znacznie za mało ważę. Odżywki które kupiłem to: Mass up ACTIVILAB 5kg oraz Jabłczan Kreatyny OLIMP 400 [...]

Witam , mam moze pytanie jak milion innych na tym forum ale licze na wasza pomoc. Mam 18 lat gram w koszykowke chcialbym wyrzezbic soje cialo , na silownie chodzilem 3 miesiace niestety musialem przerwac(matura) rowniez cwiczylem w domu () pompki , biegi ) min. 2 razy w tyg. +3 treningi kosza od jakiegos miesiaca ograniczam sie tylko do gry i [...]

Witam , mam moze pytanie jak milion innych na tym forum ale licze na wasza pomoc. Mam 18 lat gram w koszykowke chcialbym wyrzezbic soje cialo , na silownie chodzilem 3 miesiace niestety musialem przerwac(matura) rowniez cwiczylem w domu () pompki , biegi ) min. 2 razy w tyg. +3 treningi kosza od jakiegos miesiaca ograniczam sie tylko do gry i [...]

Czesc mam zamiar odpalic cykl tylko musze miec kilka wskazowek, ktora odzywka jest lepsza ewentualnie firma. Planuje kupic: Białko - Vitalmax CFM Isolate90 600g Jabłczan kreatyny - Olimp TCM 2x120kapsulek Aakg - Trec AAKG HardCore 120 kap Beta alanina - TREC Beta-alanine 700 / 120 kaps Witaminy i minerały - TREC Multi Pack 120 kap. Omega 3/6/9 [...]

Witam Mam 17 lat-185cm-73kg,przez trzy lata intensywnie trenowalem siatkowke lecz ostatnio z tym skonczylem,jednak dalej chce poprawiac moj wyskok a przy okazji popracowac troche nad gorna cześcia ciala; zamierzam chodzic 3x w tyg na silke,2x w tyg na silce bede robil ten trening na wyskok http://www.sfd.pl/temat256484/ raz w tygodniu zamierzam na [...]

Witam, mam dylemat dlatego stad pytam bardziej doswiadczonych w dziedzinie suplementacji diety. Potrzbuje duzego przyrostu siły w jak najkrótszym czasie. Jakie suplementy do tego polecacie? jaki zestaw brac?. Pod koniec lipca mam testy fizyczne do policji i chce sie do nich jak najlepiej przygotowac. Mój staż to pol roku, dotychczas brałem : [...]

Kupiłem jabłczan kreatyny OLIMP (TCM mega caps 1100) i mam pytanie dlaczego w opisie produktu po polsku "Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki 3-4 razy dziennie" a w opisie w innych językach np. po angielsku "Recommendet use: take 2 capsules 3 times daily" - co oznacza, że zalecane są 2 kapsułki 3 razy dziennie? Czyli wg zaleceń anglik, niemiec i [...]

Witam. Zdaję sobie sprawę, że takich tematów jest mnóstwo, aczkolwiek muszę poradzić się bardziej doświadczonych. Wracam na siłownie po 8 miesiącach przerwy. Z racji, że gotowe plany mi nie odpowiadają, postanowiłem ułożyć go pod siebie. Mój główny cel to rozwój masy oraz siły. Dieta ułożona, ponad 3500 kcal, suplementacja: Jabłczan kreatyny, [...]

Mam przed soba: TCM Mega caps TriCreatine Malate Jablczan kreatyny Olimp 300 caps oraz L-Glutamine micronized T6 Trec 200 cap. Niech jakis znawca w temacie napisze mi jak to najlepiej lykac?

Witam mam w domu nastepujące odżywki: Dymatize Z-Force 240kaps AAKG TREC 240kaps TCM Jabłczan kreatyny Olimp 360kaps zamierzam brać metkę razaka i nie wiem co do niej dodac. Myslalem, zeby mete polaczyc z aakg a po cyklu mety, zarzucic kreatyna + z-force. czy to dobre rozwiazanie ?

Witam mam 16 lat okolo 188 cm wzrostu i mam takie pytanie ponieważ jestem piłkarzem i chce sobie kupić coś pomagającego mi i znajomi polecili mi jabłczan kreatyny Olimp TCM Mega Caps. Proszę o szybką odpowiedz ;d Z góry dziękuje ;d

Co myślicie o połączeniu Trec Marathon plus jabłczan kreatyny Olimp TCM? Chce poprawić siłę i wytrzymałość biegową.

Czy to dobry zestaw na nabranie trochę suchej masy mięśniowej oraz siły ? 100% Natural Whey Protein Isolate® + Jabłczan kreatyny OLIMP 300 caps

[...] że zna kreatyne. Więc czym jest ten specyfik? Pewnie nie wszyscy wiedzą, że występuje on pod kilkoma postaciami. Ja postaram się przybliżyć wam te najbardziej znane, czyli jabłczan, monowodzian, cytrynian i pirogronian. Zacznijmy od tego, że kreatyna to związek chemiczny. Jej wzór to C4H9O2N3, wśród chemików nazywana jest kwasem [...]

[...] -Jabłczan kreatyny lub inna forma. -Omega 3 -Wapń d)Podstawowy dla zaawansowanych +: -Scorch/inny spalacz z 1 grupy. -BCAA -ZMA -Jabłczan kreatyny lub inna forma. -AAKG, jabłczan cytruliny. -Omega 3 -Wapń -Zestaw witamin. e)Full wypas/ostatni szlif: -Dymatize Viper -Lean Xtreme -L-karnityna -BCAA -Jabłczan kreatyny lub inna forma -Stack [...]

Mam wam do przedstawienia opisy do różnych odżywek i suplementów. Powinny one pomóc w dobraniu dla siebie najlepszych rozwiązań dotyczących supli i odżywek. Jeżeli coś jeszcze będzie potrzebne dotyczące supli i odżywek, o czymś zapomniałem to mogę jeszcze napisać w tym wątku.czekam na podpowiedzi. Umieszczę jeszcze kilka zdjęć tych supli i [...]

[...] napływ do ich wnętrza substratów energetycznych i aminokwasów, w tym również i kreatyny. W preparacie Crevolution zastosowaliśmy zaawansowany rodzaj argininy w formie jabłczanu argininy- Di L-Arginine L-Malate. Korzyć takiego rozwiązania polega głównie na tym, że druga molekuła tego aminokwasu sprzężonego - jabłczan - jest prekursorem [...]

WITAM mam zaszczyt prowadzić największy test suplementów w historii sfd!! ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA http://img196.imageshack.us/my.php?image=olimp.png Witam Wszytskich bardzo serdecznie w relacji testu sponsorowanego firmy OLIMP http://img42.imageshack.us/my.php?image=img0301.jpg Jak niektórzy już wiedzą moim celem jest SIŁA!! ale o estetycznej [...]

[...] że zna kreatyne. Więc czym jest ten specyfik? Pewnie nie wszyscy wiedzą, że występuje on pod kilkoma postaciami. Ja postaram się przybliżyć wam te najbardziej znane, czyli jabłczan, monowodzian, cytrynian i pirogronian. Zacznijmy od tego, że kreatyna to związek chemiczny. Jej wzór to C4H9O2N3, wśród chemików nazywana jest kwasem [...]